Мой путь к здоровому эгоизму и внутреннему балансу

Мадина,  г. Махачкала

Издавна принято считать, что «настоящая» дагестанка, выйдя замуж, став женой, невесткой, мамой и бабушкой, просто обязана забыть о своих желаниях и увлечениях: «Выйдешь замуж, себя забудь, все для мужа, все для детей». Умение жертвовать, ставить на первый план кого-то впереди себя – в этом суть женщины, учат нас.

И хотя меня в этом духе целенаправленно не воспитывали, но все это витало в воздухе, и вокруг всегда находится столько примеров, что сложно им не следовать.

Моя семья родом из знаменитого села Кубачи, но родилась я и выросла в Махачкале, и воспитание у меня городское. В Кубачах обычно гостила недолго, однако, к селу у меня особенно родное, трепетное отношение, словно какая-то сила от него исходит, хотя, я совершенно не вписывалась в его традиционный уклад с древними распорядками. Поэтому мне по душе был дом известного писателя Ахмедхана Абу-Бакара. Он стоял на краю нового поселка, вдали от других домов, и можно было делать то, что ты хочешь – сбегать в ущелье и незаметно возвращаться, сидеть одной на веранде и слушать Высоцкого. Меня не тянуло общаться с сельчанами в старой части Кубачей или проводить время за вышиванием кIазов с другими девочками (кIаз − традиционный кубачинский платок с вышитыми золотом или серебром узорами).

После замужества, первые годы я старалась жить как «правильная горянка»: сидела с двумя дочками, оставила перспективную работу, ограждала мужа от лишних забот, брала все на себя. В 90-е, когда рухнуло все и фактически нечем было кормить семью, стала помогать мужу и занялась изготовлением ювелирных изделий. Во мне проснулись кубачинские гены – мне ужасно нравилось работать с огнем, когда металл становится мягким и слушается тебя. Несколько лет я делала модные тогда золотые цепи-веревки. Но все мои занятия были домашними, и не хватало общения с людьми. Ведь я окончила филфак, потом работала в пресс-службе МВД, и вдруг оказалась замкнутой дома. Я как будто постепенно теряла себя, и мне это не нравилось. Поняла, что надо что-то менять, но как – не знала.

Как-то я прочла книгу В. Леви «Нестандартный ребенок» и поняла, что хочу учиться на психолога. Прошла обучение и теперь я помогаю людям – взрослым, молодым, подросткам –разобраться  в своем внутреннем мире и в том, что их окружает, найти себя, стать сильнее. Я получаю от этого удовольствие и обретаю энергию.

В каждом даже сложном жизненном моменте есть какие-то ресурсы, надо только пережить стресс и найти в себе силы шагать дальше. Это не только внешние запреты, но еще и внутренние, например, неверие в себя, в свои способности. Но если есть потребность, то и способности раскроются. 

Новый этап в жизни (после развода) позволил мне открыть для себя новые возможности. Танцы, рисование, путешествия – все это и многое другое нам доступно. Важно позволить себе желать и искать ресурсы для исполнения своих желаний.

Мне страшно хотелось научиться танцевать к своему 50-летию. И вместо того, чтобы переживать по поводу возраста, научилась и станцевала танго на своем юбилее! Любовь к танцам росла, и следующей целью стал фламенко. Этот танец можно осваивать десятилетиями и танцевать в любом возрасте, хоть в 70, хоть в 80. И это не стыдно! Я учусь не для того, чтобы достичь какого-то совершенства или мастерства, а потому что мне это нравится. 

Пару лет назад узнала, что мои виртуальные друзья проходят в соцсетях уроки акварельного рисунка по интернету, и присоединилась к ним. Мне понравилась акварель − своей текучестью, прозрачностью. Потом я выиграла набор профессиональных красок в рандомном розыгрыше, и желание учиться рисунку усилилось.

Когда не стало отца, рисование помогло мне прожить и принять утрату. Я рисовала по ночам и выкладывала в интернет первые рисунки. Думала, получилось ужасно плохо, но получала много положительных откликов: «как здорово», «выкладывай еще». Тут же внутренний самокритик на это одобрение реагирует, успокаивается, и ты думаешь – тогда буду еще рисовать. Я рисую и получаю от этого удовольствие. Для меня это – источник энергии. Потом был следующий дерзкий шаг – выставка работ самодеятельных художников, затем – журнал «Дагестан», в котором опубликовали  моих «Снеговиков». Сейчас мне приятно радовать близких и знакомых своими портретами, радость и благодарность в их глазах  наполняет меня желанием продолжать любимое дело.

Социальная сеть способствовала пробуждению еще одного интереса – я увидела в одной из социальных сетей истории и фотографии с авторскими путешествиями. Написала организатору туров, и спросила, могу ли поехать с ним. Так я попала в Карадахскую теснину. И конечно, была очарована – красотой, энергетикой, атмосферой. Путешествия тоже стали моим увлечением, я объездила почти весь Дагестан. Много где еще хочется побывать, активно путешествовать, ходить пешком, смотреть, чувствовать, просто остановиться и быть там столько, сколько тебе нужно для насыщения. Так что впереди много планов!

Я – и мама, и бабушка, но не забываю и о себе. Успеваю работать, танцевать, ходить в горы, рисовать. Мне удалось найти баланс между семьей и заботой о себе. Тяжелая ноша «горянки» и сегодня есть в некоторых селах, где условия быта на том же уровне, что и сто лет назад. Отчасти это происходит потому, что женщины приняли для себя правила, в которых они были воспитаны, и не пытаются их изменить. А «горянки», с которыми я общаюсь, путешествуют, ведут активный образ жизни.

Те, кто хочет реализоваться иначе, заниматься чем-то еще, помимо дома, могут это делать, и не видят препятствий со стороны мужа и семьи. Но если для кого-то важно оставаться дома, заниматься детьми, внуками, хозяйством, то это здорово. Важно прислушиваться к себе и следовать за своим собственным маяком.

Как превратить хобби в бизнес

Виктория, Санкт-Петербург

Меня зовут Виктория и я кондитер. После длительного декрета я решила обратиться в Центр занятости для прохождения курсов, и попала в «Школу социальных компетенций». Этот курс должен был помочь мне выйти на новую работу после длительного перерыва. Было страшно, ведь я не работала больше 3-х лет. Я считала, что я – нежелательный кандидат. До декрета я работала hr-менеджером и даже руководила отделом персонала.

(далее…)

Вижу цель, верю в себя, действую

Александра, г. Ижевск

Меня зовут Александра, я из «оружейной столицы» России, г. Ижевска. Мне 34 года, и на программу для женщин «Школа социальных компетенций» в Центре занятости населения я решила пойти потому, что стояла на пороге новых открытий, но меня терзали сомнения о моих возможностях.

(далее…)

Каждая женщина может начать менять свою жизнь к лучшему!

Лара, г. Красноярск

Что такое успех?

Успех — достижение поставленных целей в задуманном деле, положительный результат чего-либо, общественное признание. Это состояние или условие удовлетворения определенного диапазона ожиданий.

(далее…)